El equilibrio saludable de todo el organismo depende en gran medida del equilibrio que tengamos en nuestro intestino, en el equilibrio de nuestra flora intestinal, de nuestra MICROBIOTA.

Ese equilibrio recupera el metabolismo para alcanzar un pleno rendimiento e intelectual.

¿Qué circunstancias pueden alterar ese metabolismo?

  • estrés
  • presencia de parásitos, virus u hongos (que no siempre dan síntomas que puedan notarse).
  • intolerancias alimentarias
  • consumo de algunos medicamentos
  • carencia de algunos nutrientes

¿Qué consecuencias puede acarrear un desequilibrio de la Microbiota?

Hay toda una pléyade de síntomas que parecen no tener una explicación lógica, y sin embargo son consecuencia directa de la microbiota:

  • migrañas
  • bajada de defensas
  • intolerancias alimentarias
  • problemas endocrinosproblemas digestivos: colon irritable, digestiones pesadas, hinchazón abdominal

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¿Como averiguar si hay un desequilibrio de la microbiota y cómo cuantificarlo?

Una buena historia clínica puede hacer sospechar una alteración de un adecuado funcionamiento intestinal. La confirmación y cuantificación de este desequilibrio la hacemos mediante un “ANÁLISIS de DISBIOSIS INTESTINAL” en el que se puede objetivar:

– sobrecrecimiento de bacterias/hongos/parásitos patógenos.
– falta de flora beneficiosa

  • ausencia de nutrientes necesarios para un buen funcionamiento intestinal
  • datos que atestiguan una inflamación de la pared intestinal

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¿Cómo corregir esa disfunción intestinal?

La información obtenida con este análisis (siempre teniendo presente la historia clínica de cada persona) permitirá proponer cambios personalizados en la conducta alimentaria.

Además se podía pautar los suplementos necesarios en cada caso (pre y probióticos, vitaminas, minerales, sustancias moduladoras) que conduzcan a un adecuado funcionamiento de a «vida intestinal» que deberá traducirse en una optimización de los recursos metabólicos a fin de obtener un mejor rendimiento físico.

El mantenimiento de un equilibro saludable de la microbiota es de las mejores apuestas que podemos hacer para conseguir una buena salud de nuestro organismo.

Metodología en Consulta de Nutrición

  • Entrevista personal. Cuestionario de alimentación, y hábitos de vida, historia dietética y clínica. Revisión y comentario de gustos y preferencias.
  • Antropometría. bioimpedancia eléctrica. Estudio completo de tu composición corporal.
  • Diseño y seguimiento de planes individualizados de alimentación. Pautas de complementos y suplementación deportiva si fuera necesario.
  • Educación nutricional permanente y cambio de estilo de vida. Contacto permanente con el paciente.
  • Abordaje multidisciplinar. Todo ello apoyado, en los casos que sea oportuno de una terapia conductual y de ejercicio físico programado.

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