Entrena tus músculos y articulaciones a nivel global para recuperar y mejorar en flexibilidad.

Para conseguir los mejores resultados deportivos, necesitas conocer cómo se mueve tu cuerpo en su conjunto. Así, podremos diseñar para ti un plan personalizado que mejore o corrija la flexibilidad de ciertas zonas del cuerpo.

La flexibilidad es la suma de la movilidad articular y la elasticidad muscular. Es necesario medirla en diferentes partes del cuerpo, desde cuello a gemelos, para evaluar que en conjunto todas trabajen equilibradamente.

Para evaluar la movilidad articular y flexibilidad del paciente, trabajamos con un test que consiste en:

Un análisis funcional en diferentes posiciones para valorar la movilidad articular y la calidad de movimiento. Además, se valora la flexibilidad de forma objetiva y conoceremos si existe limitación en alguna articulación.

Este test es esencial para:

  1. Mantener una condición física adecuada
  2. Prevenir lesiones deportivas
  3. Conseguir una vida más activa y saludable
  4. Disminuir el estrés

Resultados

Nuestros entrenadores-fisioterapeutas elaboran un informe con los resultados en relación con los niveles de la población media y, además, aportan recomendaciones específicas para lograr una mejora de la movilidad y flexibilidad.

 

PRECIO: 30€

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Servicios complementarios

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