Para mejorar la salud,  una herramienta muy útil son los Test, en el Centro Médico Healthing tenemos una amplia selección.

Hoy,  20 de Febrero, la formación de Healthing ha tenido como tema la importancia de los Test para mejorar la salud de los pacientes.

Mejora tu salud, hazte  un test

El Centro Médico Healthing ofrece una gran variedad de Test a nuestros pacientes, porque queremos hacer que nuestros tratamientos sean  más certeros, sepamos bien las condiciones particulares de cada persona, y consigamos en menos tiempo mejores resultados.

Test de Intolerancia alimentarias

Es una prueba que analiza la respuesta no alérgica del sistema inmunológico que desencadena en alguna persona frente a ciertos alimentos.

Se valora mediante la cuantificación de los niveles de inmunoglobulina G (IgG) expuesta la muestra a ciertos alimentos.

Cuando reaccionamos ante dichos alimentos, se reducen o desaparecen los síntomas que se derivan del sistema inmunitario.

Las manifestaciones clínicas más frecuentes son:

  • Trastornos digestivos: Colon irritable, estreñimiento, hinchazón…
  • Respiratorios: Rinitis crónica, asma…
  • Dermatológicos: Eccemas, psoriasis,…
  • Obesidad: Dificultad de perder peso, retención de líquidos..
  • Comportamiento: TDHA, autismo, depresión…
  • Dolores: De cabeza, articulares…

Dependiendo del grado de intolerancia que resulte del test, recomendaremos la supresión, o reducción de ciertos alimentos, por un tiempo; después del cual lo iremos reintroduciendo.

Se analizan todo tipo de alimentos, frutas, frutos secos, especias, legumbres, carnes, verduras, y se propone, en caso de eliminar alguna, posibles sustitutos para la dieta.

Test genético para el deporte

Este test analiza 43 variantes genéticas de 33 genes. Esta prueba es 99% precisa, y se realiza sólo una vez en la vida.

Nos indica el perfil genético atlético con la intención de informar sobre el potencial en el deporte  así como posibles medidas preventivas u otras necesidades.

Es una información muy útil para el entrenador personal, y para mejorar el plan de entrenamiento.

Se analiza:

  • La fuerza explosiva: potencial para ejercer fuerza en un corto periodo de tiempo.
  • Resistencia: nos descubre si estamos capacitados para repetir una actividad durante un periodo de tiempo prolongado sin sentir cansancio.
  • Fuerza-resistencia: averigua si estás hecho para deportes de fuerza explosiva, sprint y aeróbicos-anaeróbicos mixtos.
  • VO2max: capacidad de llevar a cabo ejercicios dinámicos y de intensidad moderada a alta que tengan un impacto en la capacidad cardio-respiratoria.
  • Lesiones: ¿está predispuesto a sufrir más lesiones de tendones y ligamentos?
  • Recuperación: conocer el tiempo que se necesita después de hacer ejercicio.
  • Reposición de energía: necesidades y equilibrio entre entrenamiento y la ingesta adecuada de antioxidantes o ácidos grasos omega 3.
  • Musculación: ganar fuerza muscular mediante entrenamiento de fuerza explosiva.

Test Genético de nutrición

Se analiza el ADN de una muestra de saliva, para evaluar 53 genes que están vinculadas a la nutrición y la gestión del peso.

El resultado, es exclusivo de cada persona y puede contribuir de forma fundamental en un plan de nutrición.

Las asociaciones identificadas entre genes estudiados y respuesta del organismo a la  ingesta de alimentos se basan en estudios científicos de referencia internacional que se identifican en el informe que se da al paciente.

Comprenderás mejor:

  • IMC,
  • Relación cintura-cadera
  • Acumulación de grasa abdominal
  • Resistencia a la insulina
  • Colesterol LDL elevado
  • Triglicéridos elevados
  • Dificultad para perder peso
  • Facilidad para recuperar peso perdido
  • Dificultad para controlar el apetito

Los test genéticos se hacen recogiendo la muestra de la mucosa de la boca, con un bastón de algodón.

Test de ácidos grasos

Debido a la alimentación y la metabolización de lo que comemos, normalmente hay un disbalance de ácidos grasos en sangre.

Son muy importantes para la salud. Forman parte de las membranas celulares, indispensables para la correcta función endocrina y tienen un efecto antinflamatorio.

Pero a veces nos suplementamos sin saber exactamente lo que necesitamos; ¿ tenemos  que tomar más EPA, más DHA,  Omega 7? ¿Debemos tener más cuidado con el Omega 6? ¿Qué pasa con el ácido araquidónico?

Después de realizar el test, no tendremos más duda.

Test de aminoácidos esenciales

Los aminoácidos son compuestos orgánicos indispensables para el organismo. Son básicos a la hora de reparar tejidos, y también como fuente de energía.

Los deportistas se suplementan normalmente con aminoácidos esenciales, o con ramificados. Pero no siempre son necesarios.

Mediante este test, sabremos con exactitud nuestros requerimientos. Y en su caso, nos podemos suplementar con más precisión y seguridad.

Test de Vitaminas y Minerales

Este Test nos indica si necesitamos por cualquier motivo, suplementarnos con alguna vitamina y/o mineral, en estados carenciales, o si con modificar la alimentación haciendo hincapié en lo que necesitamos, estamos bien cubiertos.

La hipervitaminosis es tan mala, sobre todo de vitaminas liposolubles, como la carencia, por lo que la adecuación nos va a dar tranquilidad en esta materia.

Es importante controlar la vitamina D, que está normalmente baja en casi toda la población.

Todos estos Test, y más que os iremos mencionando más adelante,  los podemos realizar cómodamente en nuestro Centro Healthing, y en poco tiempo, tener los resultados.