Vamos a saber algo más sobre el aminoácido cisteína, que en éste momento nos puede sacar de un apuro. Sus propiedades son de gran importancia, sobre todo pensamos en ella para aliviar los síntomas del Covid 19 y protegernos del virus.
La cisteína, a examen
Cada vez vamos sabiendo más sobre lo que ocasiona en muchos la pandemia del Coronavirus. Y vamos encontrando las mejores herramientas que podemos tener a mano, hasta que haya una vacuna segura que nos proteja de manera más definitiva.
Un alimento, utilizado también en farmacia puede ser la cisteína. Porque vamos a ver sus propiedades, y donde encontrarla.
¿Qué es la Cisteína?
Es un aminoácido no esencial, eso es, que el organismo lo puede producir si tiene suficiente metionina y serina, dos aminoácidos esenciales.
Si no es así, tenemos que tomarlo con la alimentación o en suplementación.
¿Dónde se encuentra?
En todos los alimentos ricos en proteínas, carne, pollo, huevos, pavo, queso, legumbres, semillas de girasol.
Su consumo es importante, te vamos a dar una lista de porqué:
Propiedades de la cisteína
1.- Es un ingrediente esencial para producir el mayor antioxidante que genera el organismo, el glutation, junto con la metionina y la glicina.
El NAC (n acetil-cisteína) protege de los radicales libres, por lo tanto es un ingrediente protector celular.
Especialmente se benefician el corazón, los problemas de fertilidad, y algunas dolencias psiquiátricas.
2.- Desintoxicación renal y hepática. Tiene propiedades que ayudan a los órganos de desintoxicación de eliminar drogas y toxinas ambientales.
Tiene propiedades antinflamatorias, y se utiliza de manera intravenosa para tratar excesos, por ejemplo, de paracetamol.
3.- En enfermedades psiquiátricas y conductas adictivas, la cisteína, NAC, ayuda a equilibrar el glutamato, cuyo exceso produce daño cerebral.
Esto contribuye a ayudar a las personas que padecen esquizofrenia, trastorno de comportamiento, adictivos, trastorno bipolar.
En depresiones, adicciones, desequilibrios mentales, ayuda a disminuir los síntomas, de manera que es más sencillo abandonar la adicción, o reducir la medicación.
4.- Muy importante acción a nivel pulmonar. Reduce la inflamación y actúa como mucolítico. Este es el motivo que me lleva a hablaros de éste aminoácido.
La Cisteína tiene un papel importante en la mejor resolución de la enfermedad respiratoria, y también ayuda a los bronquios y faringe.
Su acción mucolítica diluye la mucosidad, siendo más sencillo respirar, abrir las vías respiratorias.
Tiene otra característica vital. El Covid 19 hace destrozos a nivel pulmonar, en forma de microtrombos, deja el órgano muy dañado. El NAC, diluye los trombos, tiene acción antitrombótica.
5.- Mejora los síntomas del Alzheimer y Parkinson. Su poder antioxidante, y antinflamatorio, así como su poder antinflamatorio, regula las hormonas excitatorias como el glutamato, y mejora los temblores, así como la capacidad de memoria y aprendizaje.
6.- Para la infertilidad. El tratamiento con Cisteína, NAC, en los hombres, ha demostrado ser una buena opción su administración a la vez que el selenio.
Esto se debe a su capacidad antioxidante, mejora la calidad del semen.
En mujeres con problemas de ovarios poliquísticos, también es una buena opción para mejorar la posibilidad de quedarse embarazada.
Aproximadamente el 15% de las parejas en España tienen problemas de fertilidad. No nos olvidemos del poder de los aminoácidos.
7.- Estabiliza el azúcar en sangre, control de la diabetes.
Controlar el azúcar en la sangre mejora la resistencia a la insulina. Obesos y diabéticos deben tener el NAC presente como opción de mejorar su condición.
Reduce la inflamación de las células grasas, pero no hay suficiente estudio para establecer un tratamiento como terapia de estas dolencias.
8.- A nivel cardíaco, favorece el ácido nítrico, vasodilatador que previene los ataques cardíacos. Su poder antioxidante y antinflamatoria, reduce el efecto plaquetario del colesterol “malo”.
9.- Para el sistema inmunológico. Otra vez es interesante para sacarnos de una posible infección por Covid 19. La suplementación con NAC se ha probado con éxito en pacientes con VIH, con buenos resultados.
Es un protector de la célula contra los virus. También, al impedir la infección, frena la reproducción de la infección.
Te hemos dado buenas razones para considerar una alimentación rica y variada como instrumento para estar preparados para combatir cualquier ataque. Si estás en deficiencia, y necesitas complementarte, no dudes en contactar con el Centro Médico Healthing. Ya estamos abiertos, tanto el La Finca, pozuelo, como en Madrid.
Como siempre, esperando darte toda la información y el mejor servicio.