Las setas son  mágicas. Los expertos en micología conocen bien su gran capacidad terapéutica, y sus inigualables propiedades. Tan benéficas como peligrosas, acercarnos al mundo de las setas es adentrarnos en la naturaleza, en el bosque.

El Reishi

Es introducirnos en el misterioso mundo de las reacciones químicas, de las interacciones entre los productos de la tierra, con sus distintas sustancias, minerales y vitaminas, con el agua, y el sol.

El Reishi tiene propiedades antioxidantes, eso es, protege contra los radicales libres, culpables de la oxidación celular, y del envejecimiento prematuro.

Favorece el buen descanso, el sueño, la calma, la serenidad interior, ese equilibrio tan necesario para ser capaces de compensar situaciones que nos superan.

También, es un buen antinflamatorio. Sin daños colaterales. Mejora las articulaciones, devuelve flexibilidad a los tejidos, juventud en pequeñas cápsulas que ya se conocían en tiempos de los egipcios.

Su apariencia es rojiza y leñosa, su sabor amargo, hace que la mejor forma de tomarla sea en  extracto o en infusiones.

Medicina tradicional china, Ling Zhi (Reishi)

En oriente se conoce como el hongo de la inmortalidad. Por sus múltiples usos terapéuticos, prolongar la juventud, recuperación de convalecencias prolongadas, mejora el sistema cardiovascular, y refuerza el sistema inmune.

Según la medicina tradicional china, el mal aparece por el estancamiento de la energía, el Qi, esa fuerza ancestral, y el Reishi ayuda a eliminar los bloqueos que luego causan artritis, asma, bronquitis, asma, problemas cardiovasculares.

Que nutrientes contiene

Betaglucanos, terpenos, (que le dan características anti-histamínicas), adenosina y guanosina, (gracias a ellas, se beneficia el sistema cardiovascular, relaja el sistema nervioso central, miorelajante) minerales, como el hierro, zinc, potasio, cobre… es especialmente rico en vitamina B9, y 17 aminoácidos, entre los que están todos los esenciales. *(ver al final del artículo).

Cultivo

Nace en los troncos caídos de robles y castaños. Están en Asia y América, pero donde más proliferan es en países con clima subtropical.

Se inoculan pellets en troncos, y tardan entre seis meses y dos años en florecer.

El Centro Médico Healthing selecciona Hifas da Terra, una empresa gallega, que utiliza los mejores y más tradicionales métodos para cultivar sus hongos.

También, inoculan pequeños troncos que introducen en macetas, y luego rellenan de serrín.

Los beneficios del Reishi, están avalados por la ciencia.

Como consumir el hongo

Preferiblemente en ayunas. Dependiendo de la razón por la que te la ha recetado tu médico, la dosis diaria está generalmente entre 1 y 3 gramos diarios. Como suplemento para ayuda en terapias contra el cáncer, esa dosis puede aumentarse hasta 4 gramos.

Como queremos aprovechar al máximo la absorción, es recomendable tomar antes vitamina C, Askorbato, y después de unos minutos, la seta Reishi.

Si sufres hipertensión, consulta a tu médico antes de decidir empezar a tomar éste hongo.

Acuérdate, es importante dejarse aconsejar por un experto, ya que los suplementos, tienen unos efectos benéficos, pero pueden ser poco apropiados en el caso de mezclarlos con otra medicación, o patología previa.

He seleccionado al rey de los hongos, a Ganoderma Lucidum, porque considero que es una opción muy buena para reforzar el sistema inmunológico, hoy tan a prueba con la pandemia que nos está amenazando día tras día.

Sin menospreciar otras medidas, ahora que empezaremos a poder ir a trabajar, a subir en el autobús, y a estar poco a poco recuperando la rutina, es importante que nos protejamos y el Reishi, es una herramienta muy a tener en cuenta.

Es importante la calidad, sé que su precio no es precisamente barato, pero Hifas da Terra, nos da lo que buscamos, la seguridad de que lo que estamos comprando es de primera calidad, es la primera opción, aparte de estar apoyando con ello una empresa española.

Yo personalmente, la tomo, y creo que va a ser uno de mis suplementos indispensables para estar tranquila de que mi salud está protegida.

*Aminoácidos esenciales son los que el cuerpo no hace por sí mismo, necesita el aporte a través de la alimentación. Son las unidades más pequeñas de las proteínas, ya preparadas para formar parte integral de nuestro organismo