Cada vez nuestra dependencia a la conectividad total es mayor y es más difícil estar sin móvil, pero tiene sus inconvenientes. ¿Quieres encontrar el equilibrio?

No siempre fue así. Hubo un tiempo, hace no tantos años, en que la gente podía estar sin móvil y sobrevivir. La adicción a la tecnología no formaba parte de la rutina diaria.

Haciendo un pequeño recorrido histórico, en los años 90 poca gente podía tener acceso al teléfono móvil debido a su alto precio (350.000 pesetas a 450.000 pesetas).

Es a partir del año 1995, con Felipe González en la Presidencia del Gobierno, que se empieza a extender su uso. Hoy, en el año 2018 existen más líneas telefónicas que ciudadanos en el país.

No poder vivir sin móvil es un fenómeno relativamente nuevo. Una persona que hoy tenga 50 años, ha empezado a utilizar móvil hacia los 30 años; actualmente, vemos a niños de entre 3 y  4 años controlando las aplicaciones mejor que muchos de nosotros.

El progreso coge velocidades de vértigo. Veamos las ventajas e inconvenientes que esta adicción puede causar en nuestra vida.

Ventajas del teléfono móvil:

  • Puedes estar informado, conectado con cualquiera desde cualquier sitio del mundo.
  • Puedes incluso trabajar desde donde te encuentres.
  • Acceso a información, noticias, internet.
  • Imprescindible en caso de emergencias.
  • Entretiene: música, pasatiempos, redes sociales.
  • Accesorios como calculadora, sacar fotos, despertador, recordatorios…

 

Desventajas del teléfono móvil:

Hay una recomendación que no falla: el encontrar un equilibrio.

El teléfono móvil es una herramienta indispensable, pero hay que saber hasta qué punto.

Si eres una persona que no se separa jamás de él, si te dan sudores cuando te das cuenta de que te lo has dejado en casa, si forma parte de tu “piel” plantéate una “détox”. ¿Por qué?

  • Porque no puede ser que ese pequeño aparato se apodere de ti.
  • Porque emite radiaciones que no son saludables. Hablar por teléfono mucho tiempo al día puede provocar tumores cerebrales.
  • Porque perjudica las relaciones con los que te rodean.
  • Porque la adicción no es buena, además, es contagiosa. Los adultos enseñamos a través de nuestro comportamiento a los más pequeños.

No es vivir sin móvil

En qué momentos debemos apartar el teléfono móvil:

  • Mientras estamos comiendo. Es terrible observar que en las comidas familiares, todos están con sus teléfonos. Aprovecha el momento de estar con los tuyos en conversación sin móviles.
  • Cuando estás con amigos, el teléfono estorba. Déjalo en el bolsillo, no estés compulsivamente comprobando mensajes.
  • No lo cargues en la mesita de noche. Las radiaciones que emite son perjudiciales para la salud. Si padeces insomnio, es esencial que apartes todo aparato electrónico de tu habitación.
  • En el coche, ¡prohibido utilizarlo! Por tu propia seguridad y la de los demás.
  • Por supuesto en el cine, teatro, conferencias…

Establece un horario de uso del teléfono y respétalo

Considera que tienes cierta adicción si no eres capaz de limitar el uso del teléfono móvil. Como en cualquier otra patología, se empieza a salir de ella cuando reconoces que la padeces.

Otras consideraciones

El estar continuamente conectados a través de los teléfonos no ha mejorado la sociabilidad de los usuarios, todo lo contrario, incrementa la sensación de soledad.

Las personas pierden costumbre de hablar, las relaciones pierden comunicación.

El arte de conversar es esencial, requiere entrenamiento y esfuerzo. El teléfono móvil entorpece este ejercicio, metiéndose por medio interrumpiendo y distrayendo a los interlocutores.

La conexión telefónica no suple la real. La satisfacción que proporciona un encuentro personal con otra persona, intercambiar opiniones, gustos, aficiones; fomenta la amistad, y mantiene a raya el estrés y la soledad.

Está surgiendo otro fenómeno que no ayuda en absoluto al feliz desarrollo individual. La comparación. A través del teléfono, se sabe que está haciendo cada uno, cómo está vestido, con quien anda, causando una ansiedad al que está mirando el MOVIL: de no estar donde quisiera, de no ser amigo de los que “molan”, de estar perdiéndose planes, por lo tanto, se sienten desdichados y pierden capacidad de vivir el presente, el ahora.

La recomendación es hacer buen uso de lo que nos brinda la tecnología, sin que por ello nos convirtamos en sus esclavos.