La Vitamina B12
Es importante señalar que vegetarianos y veganos, tienen que saber de dónde se puede sacar la vitamina B12 activa, para no padecer deficiencia.
Consejos Healthing para nutrición emocional
La nutrición emocional es un área muy importante de la vida de las personas. Causa angustia, sufrimiento, y muchas veces no sabemos cómo pedir ayuda.
Día internacional del sueño
Necesitamos dormir. Bajo el lema “Sueño saludable, envejecimiento saludable” se ha celebrado el pasado 15 de marzo, el día internacional del sueño.
Comer compulsivamente: la alimentación emocional.
Pocos comemos cuando tenemos hambre. Uno de los problemas del “primer” mundo, es la forma de alimentarnos. La alimentación compulsiva, emocional.
El síndrome pre-menstrual
El síndrome pre-menstrual es para algunas mujeres incapacitante. Los dolores se hacen insoportables, y a todo esto se le acompaña la tristeza y cansancio.
La columna vertebral
La columna vertebral es el eje, el que divide exactamente por la mitad, el que sustenta y protege el funcionamiento del organismo.
Suplementación: La Ubiquinona
La Ubiquinona es una sustancia que sintetiza el organismo y se utiliza para la generación de energía, de ATP. Os contamos en qué casos se recomienda la suplementación.
Los probióticos, una nueva generación
Conocemos la importancia de un ambiente intestinal saludable. Hoy, contamos con el laboratorio Bromatech para proporcionarnos probióticos de la mejor calidad.
¡No queremos que nos invadan los plásticos!
En el año 2050 los plásticos invadirán las aguas; habrá más que peces en el agua si no tomamos medidas desde hoy mismo. ¿Conoces las tres erres?
¿Te planteas hacer un plan de ayuno por Cuaresma?
Puedes realizar ayunos más o menos totales en restricción calórica, pero siempre que sean controlados, alcanzarás mejorar la salud del cuerpo y la mente.