Llega el fin de semana, vamos a entrenar!
El fin de semana tendremos más tiempo para entrenar, aprovechemos y veamos que recomendaciones son adecuadas para cuando termines el ejercicio.
Consejos Healthing para proteger y reforzar el sistema inmune. Los caldos.
El caldo es uno de los alimentos más curativos que se pueden tomar. Los viejos “remedios de la abuela” no pierden vigencia, y los queremos poner una vez más encima de la mesa, para que no se nos olviden.
La ortorexia, cuando la obsesión se convierte en patológica.
Ni siquiera las buenas costumbres se deben llevar al extremo. Cuando la obsesión se vuelve patológica, perdemos los beneficios y caemos en enfermedad. Aparece la ortorexia.
Entrevista a María Jesús Núñez, Directora de Medicina Deportiva de Healthing.
La Doctora María Jesús Núñez, Directora de Medicina Deportiva del Centro Médico Healthing, en la Revista Espacio Deporte, comparte con nosotros información muy interesante que os queremos compartir. Continuar leyendo
Es el momento de plantearnos un Détox
Es un buen momento. Darnos un mimo especial, un descanso al sistema digestivo, un paréntesis para resetear el sistema.
Santa Filomena deja mucho hielo en las carreteras
Santa Filomena nos deja estampas inolvidables. Muchos problemas, pero fotos irrepetibles. Ahora, está en nuestra mano ser cautos, y no tropezar en el hielo.
Y más confinamiento…
2021 empieza fuerte, con más confinamiento, seguimos luchando contra las adversidades, sin bajar la guardia. Si no es por el Covid, es por la nevada, pero el resultado parece que nos conduce siempre a lo mismo: quedarnos en casa.
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En buena forma: guerra a la inflamación
Vamos a ponernos en buena forma, y para ello, lo primero va a ser hacerle la guerra a la inflamación; que es la primera culpable de la mayor parte de la patología.
El Roscón de Reyes
El Roscón de Reyes es una gran tradición. Es nuestra fiesta, una que llena de ilusión las casas, veamos algo más sobre él.
El Magnesio; un mineral que no nos debe faltar
El Magnesio es un mineral común, muy extendido en la naturaleza, en los alimentos; juega un papel esencial para la vida. Asegúrate de tener suficiente.