Neurofeedback como tratamiento para la ansiedad
La ansiedad se conoce como esa sensación o sentimiento de temor, preocupación, inquietud que casi todo el mundo ha experimentado en algún momento de su vida.
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Bruxismo
¿Te despiertas con dolor de cabeza? ¿Sientes dolor en la mandíbula o los dientes? ¿Tienes los dientes desgastados o los rechinas mientras duermes? ¿Te cuesta abrir la boca o tienes chasquidos al hacerlo? ¿Tienes ruidos o zumbidos en los oídos?… ¿Conoces el bruxismo?
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El dolor no implica lesión
Una lesión grave hace que se disparen potentes señales de alarma dentro del cerebro, pero esto no provoca necesariamente dolor. La intensidad de dolor que experimentas no está relacionada directamente con la cantidad de daño que ha sufrido el tejido.
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Entrevista a la Dra. Natalia Gennaro sobre Medicina Antiaging
Natalia Gennaro, es una reconocida especialista en Ginecología a nivel internacional, por sus aportes en cirugía laparoscópica avanzada en suelo pélvico y actualmente en cirugía robótica. En sus 20 años de carrera nunca dejó de estudiar, sumando 9 másters, autora de 2 libros, e inventora de dispositivos médicos.
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Ejercicios para disfrutar con los niños, por la Dra María Jesús Nuñez.
En el artículo de hoy vamos a descubrir una serie de ejercicios que nos ayudarán a estar en forma y a participar todos los miembros de la familia. Y lo vamos a hacer por grupos de edad, de forma que optimicemos el ejercicio en función de las distintas capacidades:
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Falta de vitamina D
La vitamina D se ha convertido en noticia. ¿Qué está pasando? ¿Por qué en el país del sol, la gran mayoría de los habitantes tiene carencia de esta vitamina? Vital para muchas funciones, entre otras la protección del sistema inmunológico, te recomendamos vigilar tus niveles.
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El cuidado de los pies, los grandes olvidados
No forma parte de nuestra revisión anual, sin embargo el cuidado de los pies, base de nuestro cuerpo, es fundamental; no te acuerdes de ellos solo cuando aparezcan los problemas.
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Salir de la zona de confort
Salir de la zona de confort, eso es lo que nos recomiendan para avanzar en diferentes campos de nuestra vida… ¿es esto válido también con respecto a nuestra forma de entrenar?
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El día del Alzheimer
No se ha encontrado una forma de curar el Alzheimer, y es una enfermedad que castiga a demasiadas personas a partir de los 65 años. Su silencioso comienzo nos lleva a pensar en la prevención como la mejor manera de, al menos, mitigar o retrasar sus efectos.
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La edad de la consciencia
Hemos entrado en la edad de la consciencia; eso quiere decir que como sociedad hemos alcanzado una madurez en donde los actos adquieren relevancia, y queremos llegar a metas más elevadas. Hacia donde nos dirigimos, y como queremos conseguirlo es el nuevo reto.
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