La salud intestinal: pieza clave en tu bienestar
Mantener una buena salud intestinal es clave para tu bienestar y para evitar el desarrollo de multitud de enfermedades. Conseguirlo es fácil, ¿sabes cómo?
Cinta de correr: ejercicio, bienestar y entretenimiento
¿Disfrutas ya de los beneficios de la cinta de correr? Si no lo haces aún descubre lo que aporta y engánchate a este ejercicio que cada día tiene más adeptos.
Averigua por qué dejar de fumar
Si te planteas dejar de fumar, hazlo ya y empieza a disfrutar de todas las mejoras que va a experimentar tu cuerpo y tu imagen. Porque fumar no es sexy.
El ejercicio es bueno para combatir el cáncer de pecho
Hacer frente al cáncer de pecho requiere una gran fortaleza física y mental. Si te han diagnosticado esta enfermedad cuida de tu bienestar para combatirlo.
¿Sabes cómo prevenir ataques de asma?
Los ataques de asma se pueden prevenir con pequeñas medidas que te ayudarán a minimizarlos para disminuir su frecuencia e intensidad. ¡Empieza ya!
Adicción a la tecnología; no sin móvil
Cada vez nuestra dependencia a la conectividad total es mayor y es más difícil estar sin móvil, pero tiene sus inconvenientes. ¿Quieres encontrar el equilibrio?
El plan de comida saludable perfecto al alcance de tu mano
A veces las prisas nos juegan malas pasadas y eso provoca que perdamos rutinas beneficiosas y que favorecen un plan de comida saludable. ¿Sabes que hacer?
Insomnio: libérate de la pesadilla
La batalla contra el insomnio puede convertirse en algo tedioso, sin embargo, puede mejorar si sigues pequeñas recomendaciones y cambios en tus hábitos de vida.
Omega 3: una fuente de salud
¿Qué es el Omega 3? Probablemente hayas oído hablar de lo importante que es en la dieta. Cuida tu bienestar y averigua todo lo que necesitas saber sobre él.
Rinitis alérgica, pesadilla de la primavera
La llegada de la primavera marca un antes y un después en las personas que padecen rinitis alérgica, si estas afectado investiga y averigua cómo puedes mejorar.
