PRUEBA DE ESFUERZO
- Posted 3 años ago
Las pruebas de esfuerzo son valoraciones que se realizan para conocer el estado del corazón, de los pulmones y de nuestro organismo.
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HIDRATACIÓN
- Posted 3 años ago
Hidratarse consiste en reponer los líquidos corporales que perdemos a través del sudor, el vapor del agua al respirar, con la orina y con la eliminación de residuos.
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De vuelta al deporte: empieza con éxito
- Posted 4 años ago
¿Cómo volver a las rutinas saludables con síndrome postvacacional? Cada día hay un mayor número de expertos que afirman que retomar nuestros hábitos de vida saludables, nos ayudan a combatir el síndrome postvacacional.
Utilizando el neurofeedback como tratamiento para la ansiedad
- Posted 5 años ago
¿Cómo se utiliza el neurofeedback como tratamiento para controlar la ansiedad? aprende a combatirla para evitar que ella te domine a ti.
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Neurofeedback como tratamiento para la ansiedad
- Posted 5 años ago
La ansiedad se conoce como esa sensación o sentimiento de temor, preocupación, inquietud que casi todo el mundo ha experimentado en algún momento de su vida.
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Bruxismo
- Posted 5 años ago
¿Te despiertas con dolor de cabeza? ¿Sientes dolor en la mandíbula o los dientes? ¿Tienes los dientes desgastados o los rechinas mientras duermes? ¿Te cuesta abrir la boca o tienes chasquidos al hacerlo? ¿Tienes ruidos o zumbidos en los oídos?… ¿Conoces el bruxismo?
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El dolor no implica lesión
- Posted 5 años ago
Una lesión grave hace que se disparen potentes señales de alarma dentro del cerebro, pero esto no provoca necesariamente dolor. La intensidad de dolor que experimentas no está relacionada directamente con la cantidad de daño que ha sufrido el tejido.
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Ejercicios para disfrutar con los niños, por la Dra María Jesús Nuñez.
- Posted 5 años ago
En el artículo de hoy vamos a descubrir una serie de ejercicios que nos ayudarán a estar en forma y a participar todos los miembros de la familia. Y lo vamos a hacer por grupos de edad, de forma que optimicemos el ejercicio en función de las distintas capacidades:
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Falta de vitamina D
- Posted 5 años ago
La vitamina D se ha convertido en noticia. ¿Qué está pasando? ¿Por qué en el país del sol, la gran mayoría de los habitantes tiene carencia de esta vitamina? Vital para muchas funciones, entre otras la protección del sistema inmunológico, te recomendamos vigilar tus niveles.
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El cuidado de los pies, los grandes olvidados
- Posted 5 años ago
No forma parte de nuestra revisión anual, sin embargo el cuidado de los pies, base de nuestro cuerpo, es fundamental; no te acuerdes de ellos solo cuando aparezcan los problemas.
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