Leer las etiquetas, consejos de Rocío del Sol
- Posted 19 horas ago
Hay que intentar inmunizarnos contra el marketing si queremos velar por la salud. Leer las etiquetas de los productos que compramos no es un capricho, es necesario.
La despensa: que debemos tener en casa
- Posted 2 días ago
No es fácil tener bien abastecida la despensa, hay que dedicar tiempo a ello. Te damos alguna pista para facilitar la tarea.
Parasitosis: Hongos, bacterias, virus, y otros animalitos
- Posted 5 días ago
Damos unos datos importantes sobre la disbiosis intestinal, detallando algo más la invasión por la Cándida Albicans, por su frecuencia.
¿CARDIO EN AYUNAS VS HIIT?
- Posted 6 días ago
Pablo Guevara, entrenador de Healthing, nos da unos apuntes que compartimos de entrenamiento HIIT y/o en ayunas.
La gripe, como darle esquinazo
- Posted 7 días ago
: Consejos básicos para evitar caer en la epidemia de la gripe. 9 tips para salir triunfante del invierno.
La expresión corporal
- Posted 1 semana ago
La expresión corporal corrobora o delata estados anímicos, el Centro Médico Healthing sugiere una educación postural de gran eficacia.
El lactato, ¿Qué es?
- Posted 2 semanas ago
El test de Lactato permite al deportista lograr metas propuestas conociendo las reacciones que se producen en el cuerpo con el ejercicio.
Los propósitos para el año nuevo
- Posted 2 semanas ago
En la cena de fin de año los invitados al convite se sinceran… cada uno pone sus metas, sus sueños, encima de la mesa.
La salud digestiva
- Posted 2 semanas ago
La salud digestiva es indicativa de que lo que comemos es bien absorbido, de que obtenemos los nutrientes necesarios para encontrarnos en forma.
Las vitaminas. Elegir las adecuadas.
- Posted 3 semanas ago
La suplementación no es inocua, tiene efectos, y también interacciones con la medicación que tomamos.