JLo, sus secretos para estar en forma
- Posted 2 días ago
JLo nos ha dejado admirados por su gran forma física. A sus casi 50 años, está tan en forma que nos hemos metido a investigar sus secretos.
Hablar en familia
- Posted 3 días ago
Las casas llenas de pantallas y teléfonos móviles han causado una falta de comunicación entre padres, hijos, hermanos. Hablar en familia, por el bien de todos, es una necesidad que hay que recuperar.
La reeducación postural
- Posted 4 días ago
La reeducación postural que te proponemos va a evitar futuros problemas mecánicos del cuerpo, cuanto antes empieces, mejor.
Antinutrientes: los enemigos de los deportistas
- Posted 5 días ago
Los antinutrientes son las sustancias que de alguna manera perjudican el rendimiento de los deportistas. Vamos a desenmascararlos.
¿Qué debemos comer después de hacer ejercicio?
- Posted 6 días ago
Con nuestro organismo limpio y los músculos ejercitados, ¿Qué debemos comer? Aquí van nuestras recomendaciones. Comer después del ejercicio
Con nombre propio: Jane Fonda
- Posted 1 semana ago
Jane Fonda, más guapa que nunca, dándonos un mensaje de apoyo a la naturaleza llevando un traje que ya habíamos visto antes, y un abrigo revolucionario.
El calzado deportivo: lo primero
- Posted 1 semana ago
El calzado deportivo es quizá el elemento más importante para protegernos ante una indeseada lesión. Requiere tiempo y conocimiento.
Los caldos de hueso
- Posted 2 semanas ago
Los caldos son uno de los alimentos más curativos que se pueden tomar. Los viejos “remedios de la abuela” no pierden vigencia, y los queremos poner una vez más encima de la mesa, para que no se nos olviden.
¿Porqué, aunque lo sepamos, necesitamos la Comida Basura?
- Posted 2 semanas ago
La comida basura es una tentación, la alimentación tiene un ingrediente ineludible: la emoción. El estrés nos conduce ella, pero podemos evitarlo.
La apicultura
- Posted 2 semanas ago
La apicultura está en peligro. La verdadera miel, la que hace la abeja laboriosamente recolectando polen, cuidando la colmena, está en la cuerda floja.