Fisioterapia archivos

La fascitis plantar

Posted 2 semanas ago

La fascitis plantar es una patología común en el pie, es doloroso y condiciona la vida, pero la buena noticia es que tiene solución.

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¡Hoy no me puedo levantar!

Posted 4 semanas ago

El dolor articular se presenta de pronto, sin avisar. Al despertar, la espalda está rígida, las manos agarrotadas, las rodillas se quejan…

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Corredores, ciclistas, golfistas, tenistas… tenemos una cita

Posted 2 meses ago

El deporte está muy bien, pero todos ellos requieren una forma física y un conocimiento de nuestras capacidades, para llegar más lejos.

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Una chica hace ejercicios para fortalecer la espalda

Los 3 mejores ejercicios de yoga para fortalecer la espalda

Posted 2 meses ago

Las prisas, el estrés, dormir mal y la actividad diaria en muchas ocasiones nos provocan tensiones innecesarias. Descubre 3 ejercicios de yoga para fortalecer la espalda con los que conseguirás.

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Una mujer se masajea el tobillo sentada en un banco

¿Qué es la retención de líquidos?

Posted 3 meses ago

La retención de líquidos puede llegar a convertirse en una verdadera molestia para quienes la padecen. Lo mejor para combatirla es beber mucha agua, por contradictorio que pueda parecer.

Estiramientos básicos para los hombros

Posted 4 meses ago

Reflejan el estrés, sedentarismo que padecemos en la vida cotidiana, tenemos estirar los hombros para que no dejen de ser flexibles y limiten su movimiento al convertirse en rígidos.

¿Qué es el pie de atleta? Tratamiento más eficaz para eliminarlo

Posted 4 meses ago

El pie de atleta es una enfermedad que afecta especialmente a deportistas. Piscinas comunitarias y duchas comunes, son lugares de riesgo. ¿La conoces?

Acaba con la rigidez muscular

Posted 4 meses ago

Consejos de cómo utilizar el agua fría para la desinflamación muscular. También se incide en la importancia de la dieta, suplementación y estiramientos.

El fútbol es un deporte de contacto, es agresivo y puede acabar dejándonos fuera de juego por lesiones. Veamos qué tipo de lesiones son más frecuentes en éste deporte, y vamos a intentar jugar seguros.