Puede que seas experto, entonces conocerás las precauciones que debes tener en cuenta antes de salir a correr, pero los corredores noveles, pueden encontrarse con desagradables consecuencias si no tienen en cuenta cómo protegerse de las lesiones.
Continuar leyendoSanta Filomena nos deja estampas inolvidables. Muchos problemas, pero fotos irrepetibles. Ahora, está en nuestra mano ser cautos, y no tropezar en el hielo.
Los pies son la base sobre la que recae el doble de nuestro peso. Origen de posibles lesiones, los pies merecen y necesitan ciertos cuidados. Te contamos alguna rutina esencial.
Los remedios de la abuela los tenemos demasiado olvidados. ¿No es tiempo ya de volver a tenerlos en cuenta?
La fisioterapia respiratoria ayuda a la prevención y a la recuperación de los afectados por el Covid 19.
La expresión corporal, es el idioma que utiliza nuestros músculos, tendones y huesos para comunicarse. Cualquier persona que comprenda el lenguaje podría decir mucho de la persona. Leer como en un libro.
La reeducación postural que te proponemos va a evitar futuros problemas mecánicos del cuerpo, cuanto antes empieces, mejor.
No hay muchos que puedan decir a partir de cierta edad, y practicando algún deporte, que no hayan tenido una tendinitis.
Los regalos de navidad tienen a todos de cabeza, haciendo malabarismos para conseguir la sorpresa perfecta, ¡Cuantas veces nos equivocamos!
Es un pequeño tendón, el Tendón de Aquiles derribó fácilmente a un aguerrido guerrero; tan importante como frágil, hay que aprender a cuidarlo.
