Sedentarismo; un peligro en la pandemia
- Posted 2 meses ago
El sedentarismo es el resultado casi seguro de los largos confinamientos que estamos padeciendo. Pero eso, a parte de perder forma física, tiene más consecuencias.
Llega el fin de semana, vamos a entrenar!
- Posted 3 meses ago
El fin de semana tendremos más tiempo para entrenar, aprovechemos y veamos que recomendaciones son adecuadas para cuando termines el ejercicio.
En buena forma: guerra a la inflamación
- Posted 3 meses ago
Vamos a ponernos en buena forma, y para ello, lo primero va a ser hacerle la guerra a la inflamación; que es la primera culpable de la mayor parte de la patología.
El Magnesio; un mineral que no nos debe faltar
- Posted 3 meses ago
El Magnesio es un mineral común, muy extendido en la naturaleza, en los alimentos; juega un papel esencial para la vida. Asegúrate de tener suficiente.
La temporada de esquí
- Posted 4 meses ago
La temporada de esquí de éste año está por ahora en el aire. Pero preparémonos, para que en cuanto abran la veda, estemos en forma.
Rutina saludable: ejercicios para la mejor Navidad
- Posted 5 meses ago
Empieza el mes de diciembre, y se acerca la navidad. Llevar una rutina saludable es especialmente importante durante este mes; en el que solemos cometer excesos.
Un adiós a una leyenda, Diego Armando Maradona
- Posted 5 meses ago
Diego Armando Maradona, un mito del fútbol, nos ha dejado. Le queremos rendir tributo, el mago del balón lo merece.
Sedentarismo; la nueva epidemia
- Posted 5 meses ago
El sedentarismo es la nueva epidemia de nuestra sociedad, se extiende inexorable y ataca sobre todo a nuestro mayor bien; los niños.
César Montiel, y la Prueba de Esfuerzo
- Posted 6 meses ago
César Montiel, especialista en Medicina del Deporte, nos cuenta con entusiasmo cómo en el Centro Médico Healthing, se ha podido reabrir la sala para hacer pruebas de esfuerzo a nuestros deportistas. Enamorado de su profesión, confiesa que no comprende por que no se requiere de manera obligatoria en algunos deportes.
Ejercicios de alta intensidad con mascarilla
- Posted 9 meses ago
Hacer ejercicios de alta intensidad con mascarilla es pesado, pero es importante estar lo más protegidos que podamos. ¿Es necesario? ¿Qué mascarilla elegir?