El temperamento
- Posted 1 hora ago
Hace más de 22 siglos, Hipócrates y Galeno dieron los primeros pasos hacia la medicina y la psicología, el temperamento sigue siendo un concepto que interesa.
¿Qué es el metabolismo?
- Posted 1 día ago
Aprendamos lo que es el metabolismo, como es el nuestro, y que hacer para conseguir un equilibrio.
Aderezo para la ensalada
- Posted 2 días ago
El aderezo para la ensalada con ingredientes distintos a los habituales, puede ser una forma de variar interesante, rica y divertida.
Tipos de cuerpos. Las diferentes constituciones
- Posted 5 días ago
Los tipos de cuerpos vienen dados desde el nacimiento por nuestros progenitores, por la genética. Saquemos su máximo partido.
Las adicciones
- Posted 6 días ago
Las adicciones tienen unas características comunes; destruyen a la persona. No es fácil salir de ellas, se necesita ayuda externa, paciencia y voluntad.
Que es el gluten. Relación con el Microbioma
- Posted 1 semana ago
El gluten es una proteína que en las personas con intolerancia o celiaquía produce una reacción alérgica más o menos severa. El microbioma juega un papel fundamental en ésa relación.
Sudar es bueno
- Posted 1 semana ago
Sudar es bueno, es un mecanismo que tenemos para ayudar a la limpieza del cuerpo. Pero no es necesario sudar para que el entrenamiento haya sido eficaz.
¿Qué debemos comer después de hacer ejercicio?
- Posted 1 semana ago
Una pregunta frecuente es ¿Qué es aconsejable consumir después de hacer ejercicio?
Lectura de verano
- Posted 2 semanas ago
La lectura de verano es aprovechar el descanso para relajarnos, y disfrutar de momentos de relax con un buen libro.
El Elogio, el poder de las palabras
- Posted 2 semanas ago
El elogio no es adulación, sino reconocimiento, y éste puede ser la mecha que prende la transformación de las personas, el descubrimiento de que los límites están más arriba.