Por si teníamos alguna duda sobre lo que nos engorda…
- Posted 1 día ago
Puede que no lo sepas, pero detrás de tu problema de sobrepeso, de insomnio o de fatiga crónica, puede estar un problema hormonal; el estrés.
Resumen de charla de Cardiología por Cristian Casseus
- Posted 6 días ago
Cristian Casseus ha dado una charla en Healthing dándonos pautas y claves para cuidar nuestro corazón.
Claves para bajar la inflamación
- Posted 1 semana ago
El Doctor Mauricio Acevedo nos revela sus descubrimientos en el mundo de la salud. Nos reta a asumir responsabilidades que habíamos abandonado en manos de médicos e industrias alimentarias. Continuar leyendo
Si eres un maratoniano….
- Posted 2 semanas ago
Si eres maratoniano, la cita más importante del año está cerca. Que no te pille desprevenido. Hay muchas cosas que debes controlar para que todo vaya bien.
Entrenamiento a partir de los 50
- Posted 3 semanas ago
Si normalmente es importante hacer ejercicio, a partir de los 50 es fundamental. La esperanza de vida aumenta. Queremos vivir mucho tiempo, en las mejores condiciones.
Entrenamiento de fuerza; músculos y buena forma
- Posted 3 semanas ago
El entrenamiento de fuerza debe formar parte de la rutina de ejercicio, ya que nos brinda unos beneficios de los que no queremos prescindir.
¡Hoy no me puedo levantar!
- Posted 4 semanas ago
El dolor articular se presenta de pronto, sin avisar. Al despertar, la espalda está rígida, las manos agarrotadas, las rodillas se quejan…
La medicina preventiva; la mejor de las especialidades.
- Posted 1 mes ago
La medicina preventiva es la mejor de las opciones, cuidar nuestros hábitos, saber dónde están nuestras fortalezas y debilidades.
¿Cómo podemos mantener las relaciones personales?
- Posted 1 mes ago
Mantener las relaciones de pareja, es un desafío. No debemos dar por supuesto que todo va a funcionar bien sin esfuerzo.
El mes de Octubre no debemos dejarlo pasar sin hacer esto…
- Posted 1 mes ago
El mes de Octubre lo vamos a aprovechar para limpiar a fondo: unos días de cambios en la dieta nos va a ayudar a reforzarnos para el invierno.