JLo, sus secretos para estar en forma
- Posted 2 días ago
JLo nos ha dejado admirados por su gran forma física. A sus casi 50 años, está tan en forma que nos hemos metido a investigar sus secretos.
Hablar en familia
- Posted 3 días ago
Las casas llenas de pantallas y teléfonos móviles han causado una falta de comunicación entre padres, hijos, hermanos. Hablar en familia, por el bien de todos, es una necesidad que hay que recuperar.
La reeducación postural
- Posted 4 días ago
La reeducación postural que te proponemos va a evitar futuros problemas mecánicos del cuerpo, cuanto antes empieces, mejor.
Antinutrientes: los enemigos de los deportistas
- Posted 5 días ago
Los antinutrientes son las sustancias que de alguna manera perjudican el rendimiento de los deportistas. Vamos a desenmascararlos.
Con nombre propio: Jane Fonda
- Posted 1 semana ago
Jane Fonda, más guapa que nunca, dándonos un mensaje de apoyo a la naturaleza llevando un traje que ya habíamos visto antes, y un abrigo revolucionario.
El calzado deportivo: lo primero
- Posted 1 semana ago
El calzado deportivo es quizá el elemento más importante para protegernos ante una indeseada lesión. Requiere tiempo y conocimiento.
¿Porqué, aunque lo sepamos, necesitamos la Comida Basura?
- Posted 2 semanas ago
La comida basura es una tentación, la alimentación tiene un ingrediente ineludible: la emoción. El estrés nos conduce ella, pero podemos evitarlo.
La tendinitis
- Posted 3 semanas ago
No hay muchos que puedan decir a partir de cierta edad, y practicando algún deporte, que no hayan tenido una tendinitis.
Las relaciones de trabajo
- Posted 3 semanas ago
Las relaciones de trabajo no son a veces fáciles. Muchas horas juntos llevan a una necesidad de convivencia que tiene bastantes posibilidades de complicarse.
¿A que dedicas el tiempo libre?
- Posted 3 semanas ago
Tenemos poco tiempo libre y muchas cosas que queremos, o debemos hacer. Vamos a intentar dar un tip para conseguir encajar lo que más nos gusta o interesa.