Alimentación archivos

Comer compulsivamente: la alimentación emocional.

Posted 5 días ago

Pocos comemos cuando tenemos hambre. Uno de los problemas del “primer” mundo, es la forma de alimentarnos. La alimentación compulsiva, emocional.

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¡No queremos que nos invadan los plásticos!

Posted 2 semanas ago

En el año 2050 los plásticos invadirán las aguas; habrá más que peces en el agua si no tomamos medidas desde hoy mismo. ¿Conoces las tres erres?

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¿Te planteas hacer un plan de ayuno por Cuaresma?

Posted 2 semanas ago

Puedes realizar ayunos más o menos totales en restricción calórica, pero siempre que sean controlados, alcanzarás mejorar la salud del cuerpo y la mente.

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Descubrimos superalimentos: El Kale

Posted 2 semanas ago

El Kale es un súper alimento, sus propiedades abarcan innumerables beneficios que te contamos.

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El huevo o la gallina

Posted 3 semanas ago

El huevo es un alimento estrella. No nos equivoquemos, o que no nos engañen; lo que tenemos que saber lo queremos ver claro.

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¿Qué son los aminoácidos?

Posted 4 semanas ago

Los aminoácidos deben formar parte de nuestra alimentación. Pero por distintos motivos, a veces tenemos un déficit. Vamos a ver porqué.

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A falta de vitamina D

Posted 4 semanas ago

La deficiencia de vitamina D es frecuente. Está detrás de mucha patología, y por ello es importante vigilar, corregir, y en su caso, suplementar.

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Rocío del Sol, y Sara Rueda, nos dan las pautas para seguir una nutrición apropiada para combatir la inflamación. Fomentar o evitar ciertos nutrientes para prevenir, o incluso sanar patología de muy diversa índole.

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Test de Intolerancias Alimentarias

Posted 2 meses ago

Vamos a desenmascarar al enemigo que se oculta bajo una fachada inocente mediante el Test de Intolerancias Alimentarias: es a lo mejor un yogur, una especia, o la levadura. Pero no va a seguir haciendo daño.

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