El día de Acción de Gracias es un día especial. Agradecemos lo que tenemos, el plato de comida que nos alimenta, la familia que nos abriga, el techo que nos cobija. Nos acordamos de los que carecen de todo esto, y somos más caritativos.
Los problemas de sueño aparecen un buen día, y a veces se quedan con nosotros demasiado tiempo, como un invitado que se ha colado en la fiesta, y que no hay manera de despedir.
Desde siempre el aceite y el vinagre, con un punto de sal, han sido los compañeros de mesa de los países mediterráneos. Cada uno con su punto de personalidad propia, la base hay que cuidarla.
No es rara la recomendación de beber vino en la comida o la cena. Pero seamos cautos, no es para cualquiera, y beber alcohol tiene sus contraindicaciones.
Tomar café tiene beneficios, si se consume en el momento y de la calidad y cantidad adecuada. Debemos conocer sus propiedades y efectos para sacarle el máximo partido.
Los cambios bruscos de temperatura ponen en jaque el sistema inmune. Gripes y dolores musculares llenan las urgencias de los hospitales. Te damos alguna recomendación para que salgas triunfante del otoño.
Las bellotas son un alimento que nos ofrece el otoño. En muy pequeñas dosis son beneficiosas para la salud. Conocer los frutos del campo nos hace quererlo más.
Las castañas son fruto de temporada. En las calles, empezamos a ver puestos de Castañas asadas, deleitándonos con ese olor característico.
La resistencia a la insulina nos conduce por caminos peligrosos para la salud. Pero se puede revertir. Incluso sin utilizar fármacos si éstos no son necesarios.
El vinagre de manzana es un elixir lleno de propiedades benéficas, son tantas que son difíciles de enumerar. Los deportistas deberían incluirlo en su dieta diaria.
