Un nuevo concepto entre fitness y medicina. Descúbrelo.

EL EJERCICIO ES MEDICINA

Es fundamental implementar el ejercicio físico como terapia activa para mejorar la calidad de vida tanto de pacientes sanos como de los que presenten alguna patología.

En la literatura médica, desde 2021, se han publicado más de 13.900 artículos en relación con los beneficios e indicaciones del ejercicio en patologías de todo tipo y en todas las edades.

Con el ejercicio se trabajan aspectos como la motivación y el propio impulso o moverse, de modo que el mismo ejercicio ayuda a vencer la pereza y se promueve a sí mismo, cerrándose un círculo virtuoso de enorme importancia para la salud.

La actividad física es un excelente medio de prevención ante algunas enfermedades o problemas como la hipertensión, la diabetes o la obesidad, pero también es un buen medio para poder controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas que padecen casi cualquier tipo de enfermedad.

LAS MEJORES PRUEBAS DE ESFUERZO DE MADRID

En Healthing queremos que te sientas bien, que aprendas y conozcas cómo funciona tu organismo y que cuentes con nosotros para todo lo relacionado con el ejercicio.

¿Son las mejores pruebas de Madrid? Eso decís los que la habéis hecho.

En Healthing aplicamos la medicina de precisión a nuestras pruebas de esfuerzo y determinamos tanto el Consumo máximo de oxígeno como los umbrales VT1 y VT2 en ritmos, vatios de potencia y Frecuencia cardiaca o pulso. Estos datos son muy útiles para el autoconocimiento y programar entrenamientos, tanto aeróbicos como anaeróbicos.